Hoje, dia 14 de novembro, assinala-se o Dia Mundial da Diabetes, no qual a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) lança uma campanha internacional de prevenção da Diabetes Mellitus tipo 2, promovida pela Federação Internacional da Diabetes, sob o mote “Diabetes: Saiba o seu risco, saiba o que fazer”, apelando a que as pessoas conheçam o seu risco de desenvolver diabetes.
O Município de Penacova junta-se assim à APDP neste dia, apoiando e divulgando a sua iniciativa, e informa que dinamizará um conjunto de atividades locais relacionadas com o dia ao longo de todo o mês de novembro.
A Diabetes é uma doença que pode surgir na infância, na adolescência ou na idade adulta e, apesar dos esforços que se têm vindo a reunir para combater esta doença, a sua prevalência tem vindo a aumentar e Portugal não é exceção. A prevenção da Diabetes requer a adoção de estilos de vida saudáveis, como a realização de uma alimentação completa, equilibrada e variada, a prática de atividade física regular e o controlo do peso.
Neste seguimento, e como forma de assinalar este dia tão importante, lançamos-lhe os seguintes desafios:
1. Preencher a “Ficha de avaliação de risco de diabetes tipo 2”, inserida no folheto “Mais vale prevenir que remediar” e disponível em https://apdp.pt/diabetes/saiba-o-seu-risco/ , para avaliar o seu risco de vir a ter Diabetes tipo 2;
2. Visualizar os vídeos publicados pela DGS sobre a Diabetes, disponíveis em:
https://www.youtube.com/watch?v=jOPsNvyatTk (para crianças)
https://www.youtube.com/watch?v=Ydu4NUNOFok (para adolescentes)
https://www.youtube.com/watch?v=kjYTe2txPoA (para adultos)
3. Analisar os folhetos “Diabetes tipo 2” e “Alimentação e Diabetes”, elaborados pela APDP.
Um bem-haja a todos e votos de muita saúde.